原标题：准备怀孕论坛分享，做两三件事做排卵

怀三胎需要做的物质准备

怀三胎肯定需要一定的物质准备，马克思说的好，经济基础决定上层建筑，要想生三胎比较顺利，就需要有充足的物质资金，这样才不会手忙脚乱。

生三胎需要足够的物质

生三胎需要做的物质准备有以下几个方面：

1、更大的房子

最好为三个孩子分别准备相对独立的房间，这样有助于和谐，因为大宝、二宝要睡了，可是小婴儿有时候会哭闹起来，所以还是准备独立的空间。

2、照顾孩子的人

三个孩子至少同时需要2-3个人照顾，大宝、二宝上幼儿园，需要一个人接送。小婴儿刚出生时绝大多数时间都在睡觉，但家中也不能离人。

3、照顾产妇的人

生第3个孩子，妈妈怀胎十月很辛苦，有的还要面临高龄产妇的风险。照顾婴儿很疲倦，妈妈需要补充各种营养，来提高奶水的质量和改善身体情况，所以也需要有人照顾产妇。

Tips：

总之，在当今社会经济问题是最现实的社会问题，毋庸置疑的是抚养一个孩子会花费大量的金钱，再增加两个个孩子就要增加更多的费用，因此也需要更多的经济条件。

怀三胎需要做的心理准备

生三胎不仅要做好物质准备，还要做好心理准备，如果妈妈没做好心理准备，可能会直接影响到宝宝的心理健康，而且家里其他人也要做好心理准备，有利于家庭的和谐。

心理准备对怀三胎很重要

生三胎做的心理准备有以下几个方面：

1、准妈妈的心理准备

虽然有了第一次、第二次生孩子的经验，妈妈基本上对三宝出生都有了差不多的设想，但还是应该做好心理准备，以免产后抑郁。

2、准爸爸的心理准备

三个孩子每天要吃饭、洗澡、读绘本，所以需要有时候要老公帮忙照顾小宝贝，特别是在未满月时，还要特别照顾妻子，还要兼顾自己的工作，所以要提前做好心理建设。

3、给大宝、二宝做心理准备

小孩子对父母的占有欲会非常强，而且父母生三胎照顾小婴儿的时间会变多，可能会忽视大宝、二宝的需求，所以要提前和大宝、二宝交流好。

Tips：

总之，生三胎不仅仅是准妈妈一个人的事情，而是一家人的事情，尤其在生三胎之前要做好大宝、二宝、老公、爷爷奶奶、外公外婆的心理准备。

备孕夫妻都要做好哪些准备？2022备孕准备事项大全分享

建议备孕夫妻都要在备孕阶段做好怀孕前的准备工作，例如夫妻双方都要做一个身体检查，以及饮食调理、运动调理等，总而言之就是要让备孕夫妻的身体状态达到最好的水平。只有备孕夫妻双方的身体状态达到最好的水平的时候才能更容易受孕也才能达到优生优育的结果。

备孕夫妻都要做好的准备事项大全分享

1.检查身体健康

这才是最重要的。无论男女，如果准备要宝宝，在进入备孕期的时候，一定要一起去医院体检。孕前检查有很多，如血常规、四优、妇科检查等。为了生个健康的宝宝，不用麻烦了，该做的检查都做了。孕前检查不仅可以评估和了解夫妻双方目前的身体状况，还可以作为将来孕期某项指标发生变化时进行比较的基准，便于疾病的评估和诊断。

2.身体调理

(1)孕前需要吃叶酸。我想现在大家都知道这一点了。基本上每个准妈妈都听说过。随着现代医学对叶酸研究的逐渐深入，已证实叶酸与胎儿神经管畸形有密切关系。所以从孕前3个月开始，一直到整个孕早期，差不多是孕后12周，都需要增加叶酸的摄入。

(2)规律而有节制的性生活可以增加怀孕的机会，同时也会提高夫妻生活的和谐程度。建议在身心放松，没有精神压力的环境下享受。

(3)戒烟戒酒，多摄入蛋白质和维生素，多吃水果蔬菜，拒绝熬夜等不健康的生活作息，加强体育锻炼。男女都要控制体重，让身体质量指数保持在正常范围内(18-24)。

(4)远离垃圾食品，如一些加工食品、油炸食品、碳酸饮料等。如果能在家做饭，尽量不要在外面吃。

(5)忘记口腔保健，这是经常被忽视的。越来越多的证据表明，牙周病可能导致早产和低出生体重。所以建议孕前3-6个月去口腔医院做一次彻底的口腔检查和治疗，清洁口腔，保证牙齿的健康，记得早晚刷牙。

3.心理调节

不要太担心怀孕的事情，不要有思想负担，尽量放松自己的心态，保持愉快的心情，及时调整和转移产生的不良情绪，有空的时候夫妻二人去周围散散步，享受一下我们两个人的时光。有足够的睡眠和休息时间，远离不良环境，如辐射环境、空气污染严重、新装修空间、吸烟室等。

总结：

综上所述，备孕夫妻都要做好的准备真的不少，上文从3个方面为大家列举了备孕准备事项大全。当然，具体的准备情况应该根据夫妻双方的实际情况出发，比如是否有疾病等，都要在专业人士的指导下进行相应的调整。

想生女儿的孕前准备

女儿很乖巧可爱有木有？小编跟一部分准爸妈一样，对女儿是情有独钟的，那么想生儿女需要做什么孕前准备呢？小编专门请教一下有经验的妈妈，让她们给我们做一些经验分享。

1、从决定想要生女孩这一天开始，每天都要正确填写基础体温表，要准确记录下体温的变化，准确的记录能够大家清楚自己的排卵时间。

2、在不知道基础体温会突然下降的日子，及子宫颈管粘液分泌到达颠峰日之前的2-3个月，要利用保险套避孕。

3、如果某天觉得体温明显降低，最好去找医生，以确认这一天是否为排卵日。

4、希望生女孩时，最好在排卵日前2日性交，因此在计划受孕这个月之前的1-2个月就必须知道正确的排卵日。

5、想生女孩时，须采取对生女孩有利的性交体位。

6、性交后禁欲一周。但是，如果能够正确使用保险套避孕，也可以进行性交。

7、多摄取偏酸性的食物，如果想生女孩的话，应该要维持身体的酸性，如此才能阻碍Y精子，帮助X精子顺利受精。根据研究显示，X精子偏好酸性的环境，所以平时在饮食方面，妇女应该要多摄取偏酸性的食物，像是肉类、鸡肉、蛋白、豌豆和榖类食物等。