面临疫情的突然爆发，我们所能做的只能是待在家里减少与人接触的机会。疫情对于我们生活也有着很大的影响，很多人或是没开工或是在家办公。有一些本来打算通过海外辅助生殖要一个鼠年宝宝的家庭都开始耽误了，本来一些计划以及准备都已经做好了，因为疫情的原因不得不暂停计划。

备孕需要做哪些准备

1。吃叶酸。在怀孕的前三个月，我必须开始补充叶酸。一般来说，当我参加结婚测试时，我可以免费获得半年的叶酸。我每天吃一片。吃完早餐后半小时最好吃叶酸。最好的。

2，改善食物。在怀孕期间，男性和女性都不应该太努力工作，有时间自己休息，保证一日三餐的营养，喝汤，喝牛奶，每天补充卵白质和维生素。

3，不要减肥。如果你打算怀孕，不要减肥。在许多情况下，减肥不太常见，没有营养，怀孕的机会大大减少。

疫情期间还能备孕吗？需要做好哪些准备？

随着新型冠状病毒感染的肺炎病例确诊失误开始越来越高，各个城市不同地区的人，对这个疾病也开始更加关注，这就让很多正准备要宝宝的夫妻，比较关注疫情期间还能备孕吗这个问题，因为确实疫情期间是处于比较特殊的时间段，如果身体抵等检查。

综上，流产以后需要经历3-6个月的恢复期，才能再次怀孕。当然，夫妻也可以在流产后一个月改善饮食等等，先做一个充足的准备，让子宫恢复后，在进行受孕，才能保证自己的安全，减少孕期风险。

孕前做好充分准备

此外，现代人到了应该怀孕生产的年龄，很多人会注意通过书本、网络吸收一些知识，这一点很好。但是，专家表示因为这样吸收的知识不系统，缺乏针对性，所以容易一知半解，甚至误解。对此，专家建议，准备怀孕和已经怀孕的女性还可以去孕妇学校等进行系统的学习和训练。